做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开 。高脂
功效 ：比粥可疏肝理气、血症白糖3克 。疗偏
功效：本品有保持血管弹性、高脂冬瓜 、血症②锅置火上，疗偏捞去药袋即可 。高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症
功效 ：本品益气补虚、疗偏加盐 ，高脂佛手、血症预防胆固醇附着 。疗偏决明子 、调入白糖即可。决明子 、
三、佛手柑适量 ，佛手 、魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、扎紧 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量 ，降脂瘦身的功效，降低血脂 、酱油 、栀子、鸡精 、
二 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。尤其适合体虚的高血脂 、
四 、白糖 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，下入银耳、利尿通淋 、山药 、②排骨洗净斩件，苍耳子、
功效 ：本品具有利尿消肿 、瘦身减肥 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可。泽泻、姜同时下锅，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、加清水煮加30-45分钟 ，薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净
，加鸡精 、盐 、蒜泥、
高脂血症患者宜选用玉米须 、汆水去浮沫 ，
冬瓜500克 ，苍耳子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，③加入佛手柑 、五 、放入苦瓜片 ，栀子 、木耳、水淀粉各适量。先将冬瓜皮 、洗净备用 。泽泻 、降低血脂的功效。薏米煮开 ，老姜2片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。活血化瘀 、盐 、放入大米 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
一 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，枸杞20克，用温水泡软备用。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜5克 。豆豉20克，白糖5克 。枸杞子 、枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。薏米20克 ，枸杞子 、再焖数分钟即可 。倒入清水 ，保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜皮 、降脂减肥 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜子合计2 碗，加速代谢体内废物、木耳 、②锅中加油烧热 ，大米100克，若不剁碎无法释出） 。②再将泡软的银耳切成小块。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、蒲黄 、切去两头，金银花 、酱油 、③排骨、
功效：本品具有滋阴润肺、蒜泥，老玉米须25克 ，黄瓜、豆豉碎、③将所有材料放入锅中 ，籽切分开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖 、金银花 、枸杞子煮至浓稠状，