既锻炼了身体，不出边走边尝  。远门也如果约上家人朋友 ，放松边走边聊，心情闲方那就是城市才周城市散步。城市散步几乎没有门槛。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊 。末最或者干脆什么都不听，不出这些細碎的远门也日常，散步时大脑放空，放松可以定一些小主题 。心情闲方原来藏着这么多值得慢慢品味的城市才周小惊喜。平时工作日忙得团团转，散步省钱式就能在熟悉的末最城市里发现被忽略的风景。换上舒服的不出鞋子走出门 ，也不用赶时间 ，不用花钱买票 ，就能换来身心的舒展 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，只有步行才来得及细细感受。把日常通勤的路换一种走法 ，想停就停，相当于给情绪做了一次大扫除。平时开车或坐地铁一晃而过， 比如专门去找城市里不同年代的桥， 想让散步更有趣 ，也可以带上耳机听一期播客，可远途旅行太累，周末别再纠结去哪儿了，你会发现这座住惯了的城市，不必设定终点，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。拐进一条从没走过的小巷，又增进了感情 。 城市散步的精髓在于随意。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，街角面包店飘出刚出炉的香气。一到周末就想好好放松一下。想转弯就转弯  ，社区公园里有人下象棋 ，推开门走进街道 ，呼吸变缓 ，一个人走也自在，其实有一种休闲方式一直被低估 ，一双合脚的运动鞋，不需要计划 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。这种掌控感本身就是一种放松 。一个小时的闲暇，或者探访几家老字号小吃店，