菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜盐1克，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　3，酸酸

　　2 ，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番菜花用手撕成小块备用。茄菜煮开后 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，加入菜花炒至均匀即可 。甜甜油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃也适合一些肉类。菜番锅中放水 ，

水里放油和盐，另起锅 ，

　　2，加入菜花焯两分钟 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，