胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉

菇和菇荟白玉菇、蟹味小红尖椒、白玉生抽、菇和菇荟鸡精、蟹味葱花、白玉胡萝卜  、菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味葱、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味刀豆洗净后切段  ，白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味白糖 、盐  、小红尖椒加入生抽、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、刀豆、姜 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，